db에 살아있는 자료(게시판)을 살리는 방법 이 있나요?

한달 전의 db를 백업한게 아니시라면 문서들은 남아있지 않습니다. 지금 보여주시는게 뭔지 모르겠지만 설령 메뉴등이 남아있다 해도 문서 테이블의 문서는 다 지워진 상태입니다.

그리고 백업 db가 있다해도 파일들은 살리지 못합니다. 이미지등은 엑박이 뜨는 상태로 복구가 됩니다.
복구 방법에 관한 댓글이 아니라 죄송합니다.

이미지는 files에 저장되고 메뉴삭제하면 이미지까지 다 삭제되서 복구는 불가능하다고 봐야죠..

삐른답변 감사드립니다^^