조언을 듣고 싶어요

유튜브에서 전문가로 보이는 여러  사람들이 꿀이 그렇게 좋다고

검은깨하고 꿀하고 같이 먹으면 신장이 살아난다고 해서 지난달부터 매일 먹으며

지냈더니 오늘 당수치도 오르고 안좋은 소리만 들었어요.

평소에 안먹던거 먹고 나서 안좋은 소리 들으니까 

유튜브 말은 무조건 믿으면 안되겠다 생각했어요.

댓글로 누군가가 꿀 먹다가 당뇨 걸렸다고 말한거 기억이 나서

이번에 꿀때문에 당수치가 올랐을지 모르겠다는 직감을 갖기도 했는데

역시나 제 직감대로 올랐네요. 그래도 그렇게 많이 오를 줄은 몰랐어요.

5.5에서 올라도 5.7 정도로 생각했거든요. 

유튜브에서 마누카꿀이 그렇게 좋대서 너무 비싸도 샀는데

이건 괜찮은 줄 알았는데 역시나 꿀이다 보니 너무 달아서 당수치 올랐네요.

이젠 꿀 진짜 다신 안사먹어요.

식사후 빠르게 걷기 운동 자주 해주긴 하는데

요즘 많이 소홀했어요.  

검사 결과 나올때마다 항상 초긴장 상태가 되곤 하는데

평소에 건강관리 잘 해야겠어요.

마쓰님도 늘 건강해요~

꿀은 곰에게나 주라니...너무 웃겨요~

근데 진짜 곰이 꿀 먹어도 진짜 괜찮은가봐요. 오늘 처음 알았어요. 

곰은 참 좋겠어요. 꿀 아무리 퍼 먹어도 당뇨 안걸린다니까

그런 곰이 부러워요~

오늘 맘이 너무 심란한 상태인데 기진곰님때문에

웃음이 저절로 터져 나왔어요. 하하하~

전 이마트몰에서 할인하는 것만 주로 사먹는데

할인하는 요거트중에 무가당이 없었어요. 그래서 당류 몇그람 있는

유기농 요거트 할인하길래 오늘 검사 결과 나오기 전에 3개나 또 샀어요.

요거트안에 견과류와 유기농 블루베리 넣고 먹고 있는데 이게 맛있어요. 

요거트가 건강에 좋대서 얼마전부터 매일 먹고 있는데 다음부턴

요거트 사먹더라도 반드시 무가당인거 확인하고 사야겠어요. 

유트브에 올라온 영상들은 마냥 믿거나 하지 말아야겠어요.

유튜브에 나오는 그런 의사나 그런 사람들이 절 살려준다고 생각은 안해요. 

처음으로 산 블랙색상으로 된 유기농 아마씨 플레이크는 다 먹어서

이번에 두번째로 산거 블랙으로 된 아마씨 플레이크보다 더 기능이 많고 더 좋다는

유기농 발효 아마씨 샀거든요.

유튜브에서 또 예능프로에도 나오고 아마씨가 그렇게 좋대서 두달전부터 매일 계속 먹고 있는데

평소에 이런거 안먹었을땐 별 문제 없었는데....

혹시 이런거 먹어서 담도 췌장 수치가 올라갔나 싶어 이미 사놓은 이걸 계속 먹어야 할지

어찌 해야 좋을지 잘 모르겠어요. 유효기간이 내년 6월까지인데 이건 그냥 먹어도 좋을지....

이거 괜히 또 샀어요. 아마씨 먹느냐 마느냐 지금은 또 이게 고민되네요. 

6개월전만 해도 아무 문제 없고 다 정상으로 나왔는데

그 후 아마씨, 검은깨, 꿀, 당류있는 요거트 이런거 먹고 그런 안좋은 소리 들었네요.

전혀 안먹던거 먹고 나서 그런 문제가 생겼어요. 

건강에 좋은 걸 먹는 것보단

안좋은 걸 안먹는게 

훨씬 도움이 된다는 이 말

마치 명언처럼 들려오네요.

매우 공감이 가기도 해요.

이번에 다시금 깨달았어요. 뭐든지 뭐가 좋다 이런거 그냥 막 먹으면

이런게 오히려 더 건강 해칠 수 있다는 것을요.

서울 사는 저의 작은언니가 몇년전에 심근경색 시술 받아 주기적으로 병원 다니는데

의사선생님이 건강식품은 다 끊어버리고 먹지 말라 했다네요.

더블채크님이 그렇게 말하신거 보고 생각났어요.